AWO Kreisverband Uecker-Randow e.V.

Präventionssport Haltung und Bewegung

Ziel des Projektes ist, den täglichen Belastungen besser gewachsen zu sein. Durch Bewegungsmangel und langes Sitzen hervorgerufene Fehlbelastungen des Körpers gehören zu den Problemen bei Menschen im fortgeschrittenen Alter mit und ohne Demenzerkrankungen. Das wöchentliche Training soll zur Erhaltung der Gesundheit, einer guten Körperhaltung und Beweglichkeit beitragen. Unter Anleitung einer ausgebildeten Trainerin wird eine bewusste und aktive Körperhaltung erlernt. Die in diesem Kurs vermittelten Trainingsmaßnahmen helfen Beschwerden vorzubeugen und fördert eine präventive funktionale Verhaltensweise (Sturzprävention). Zudem wirkt der Kurs der Vereinsamung im Alter entgegen. Von den Spendengeldern sollen kleine Geräte und Materialien angeschafft werden, die die Sportübungen wirksamer machen werden, wie kleine Bälle,  Fußmatten für Zehenübungen, Tücher, Bänder etc.

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